Разве ты не знаешь, что кофеин может вызвать серьезный бред? (с)
понедельник, 29 марта 2010
Надеюсь, у вас такое же отличное настроение, как и у меня))
С каждым деньком всё теплее и теплее. Все мартовские праздники отпразднованы, это кстати радует. Наконец-таки можно заняться собственной тушкой, скинуть жирок (копила на случай ядерной зимы). Ну и, естественно, откачать кожу – волосы - ногти. Таким образом, остаток весны посвящаю исключительно себе любимой, дабы встретить лето в идеале.
Итак, понеслось: спорт, диеты, маски – крема - бальзамы, салоны, солярии, и наконец -релаксация.
1. Физическая нагрузка
Начну с минимума, ибо всю зиму забивала на данное занятие. С сегодняшнего дня ежедневно по 50 упражнений на верхний, нижний и боковые мышцы пресса в 3 - 4 подхода, итого 600 – 800 упражнений. Бегать я себя, наверное, никогда не смогу заставить, по этому, на ноги ограничусь приседаниями, и проработкой бедра (внутренней и внешней стороны), количество упражнений: до судорог
)) в 3 подхода. Плюс упражнения с гантельками по 1,5 кг на руки.
2. Диета
Пока еще не определилась, скорее всего, просто исключу сладкое \ мучное, и не больше 1000 ккал, хотя, возможно позже выберу определенную диету.
Сегодня разгрузочный день: вода, чай, кофе, яблоки. Вкусняшка ))
3. Маски – крема – бальзамы – салоны – солярии
Маски предпочитаю по бабушкиным рецептам: желтки, касторка – волосам, овощи, фруктики и всякую шнягу - мордочке.
4. Релаксация
Важная составляющая для хорошего самочувствия и настроения. Прогулки перед сном, медитативная музыка, хорошая компания, приятная литература, ароматерапия и тд. и тп.
С каждым деньком всё теплее и теплее. Все мартовские праздники отпразднованы, это кстати радует. Наконец-таки можно заняться собственной тушкой, скинуть жирок (копила на случай ядерной зимы). Ну и, естественно, откачать кожу – волосы - ногти. Таким образом, остаток весны посвящаю исключительно себе любимой, дабы встретить лето в идеале.
Итак, понеслось: спорт, диеты, маски – крема - бальзамы, салоны, солярии, и наконец -релаксация.
1. Физическая нагрузка
Начну с минимума, ибо всю зиму забивала на данное занятие. С сегодняшнего дня ежедневно по 50 упражнений на верхний, нижний и боковые мышцы пресса в 3 - 4 подхода, итого 600 – 800 упражнений. Бегать я себя, наверное, никогда не смогу заставить, по этому, на ноги ограничусь приседаниями, и проработкой бедра (внутренней и внешней стороны), количество упражнений: до судорог
)) в 3 подхода. Плюс упражнения с гантельками по 1,5 кг на руки. 2. Диета
Пока еще не определилась, скорее всего, просто исключу сладкое \ мучное, и не больше 1000 ккал, хотя, возможно позже выберу определенную диету.
Сегодня разгрузочный день: вода, чай, кофе, яблоки. Вкусняшка ))
3. Маски – крема – бальзамы – салоны – солярии
Маски предпочитаю по бабушкиным рецептам: желтки, касторка – волосам, овощи, фруктики и всякую шнягу - мордочке.
4. Релаксация
Важная составляющая для хорошего самочувствия и настроения. Прогулки перед сном, медитативная музыка, хорошая компания, приятная литература, ароматерапия и тд. и тп.
понедельник, 22 марта 2010
Невесте графа де Ла Фер
Всего шестнадцать лет.
Таких изысканных манер
Во всем Провансе нет.
И дивный взор, и кроткий нрав,
И от любви как пьяный граф.
Есть в графском парке черный пруд.
Там лилии цветут, там лилии цветут, цветут...
Невеста графа де Ла Фер
Становится женой.
И в честь графини де Ла Фер
Затравлен зверь лесной.
Охота в лес, трубят рога,
Супруги мчат к руке рука.
Но что с женой? Помилуй бог!
Конь рухнул сгоряча.
И граф, чтоб облегчить ей вздох,
Рвет ткань с ее плеча.
И платье с плеч ползет само,
А на плече горит клеймо.
Палач-то был мастак, и вот
Там лилия цветет, там лилия цветет, цветет...
Что ж граф - не муж и не вдовец.
Обоих в омут - и конец...
Есть в графском парке черный пруд.
Там лилии цветут, там лилии цветут, цветут...
Всего шестнадцать лет.
Таких изысканных манер
Во всем Провансе нет.
И дивный взор, и кроткий нрав,
И от любви как пьяный граф.
Есть в графском парке черный пруд.
Там лилии цветут, там лилии цветут, цветут...
Невеста графа де Ла Фер
Становится женой.
И в честь графини де Ла Фер
Затравлен зверь лесной.
Охота в лес, трубят рога,
Супруги мчат к руке рука.
Но что с женой? Помилуй бог!
Конь рухнул сгоряча.
И граф, чтоб облегчить ей вздох,
Рвет ткань с ее плеча.
И платье с плеч ползет само,
А на плече горит клеймо.
Палач-то был мастак, и вот
Там лилия цветет, там лилия цветет, цветет...
Что ж граф - не муж и не вдовец.
Обоих в омут - и конец...
Есть в графском парке черный пруд.
Там лилии цветут, там лилии цветут, цветут...
среда, 17 марта 2010
Так и живем. То платим, то не платим
За все, что получаем от судьбы,
И в рубище безмолвные рабы,
И короли, рабы в парчовом платье,
Так и живем, не слыша зов трубы.
Мы не хотим, не можем и не знаем,
Что дальше, что потом, что за углом,
Мы разучились рваться напролом,
А тот, кто мог -- он быстро забывает
И прячет взгляд за дымчатым стеклом.
Все, как один -- воспитанны, одеты
И даже (что греха таить?) умны,
Мы верим Фрейду и не верим в сны,
Какие-то в нас струны не задеты,
А в детях уже нет такой струны.
Олди
За все, что получаем от судьбы,
И в рубище безмолвные рабы,
И короли, рабы в парчовом платье,
Так и живем, не слыша зов трубы.
Мы не хотим, не можем и не знаем,
Что дальше, что потом, что за углом,
Мы разучились рваться напролом,
А тот, кто мог -- он быстро забывает
И прячет взгляд за дымчатым стеклом.
Все, как один -- воспитанны, одеты
И даже (что греха таить?) умны,
Мы верим Фрейду и не верим в сны,
Какие-то в нас струны не задеты,
А в детях уже нет такой струны.
Олди
Ппц. Ничего вкусненького дома нет. Отдамся за печеньку
Меня преследуют усталость и скука. То ли это от хронического недосыпа, то ли весенний авитаминоз. Как бороться с этим понятия не имею. Иногда думается, нужно что-то поменять в себе или внести в жизнь какое-то разнообразие, но рутина затянула, и выбраться из этого болота не представляется возможным. Для начала нужна идея, довольно сложно что-то придумать в отсутствии фантазии. Но если идея и появляется, то всегда что-то мешает, всегда имеются какие-то основания (правда, порой надуманные) не позволяющие ее реализовать. Так и живу в постоянном ожидании конца недели, хотя и здесь ничего оригинального: водка - по пятницам, пиво - по субботам, по воскресениям – не кантовать)).
вторник, 16 марта 2010
Порой полезно сымитировать крушение корабля, чтобы с него сбежали все крысы. (с)
понедельник, 15 марта 2010
Умножаю себя на ноль и сворачиваюсь в рулетку. Я сегодня сплошная боль, одновременно: зверь и клетка. Я сегодня тугой моток оголенных и острых нервов. - Мама, мамочка, на восток я бегу от моих неверных. Не друзей, и не от врагов… Знать тебе и не нужно, впрочем, не сочтешь всех моих долгов. Ты ложись. Буду поздно ночью.
четверг, 11 марта 2010
Обычно, женская сумочка представляет из себя загадочный и таинственный предмет, где черта лысого можно найти =). Но я почему-то, вставая рано по утру, перепроверяя всё ли на месте, нахожу стандартный набор вещей:
1. Деньги
2. Пачка сигарет
3. Зажигалка
4. Телефон
5. Пудра, туш для ресниц, губная помада
6. Салфетки влажные, сухие и другие предметы личной гигиены
7. Расческа
8. Презервативы
9. Тетрадь, одна на все пары
10. Ручка, одна на весь семестр
11. Ключи
12. Капли для носа
13. Паспорт
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота.(с)
1. Деньги
2. Пачка сигарет
3. Зажигалка
4. Телефон
5. Пудра, туш для ресниц, губная помада
6. Салфетки влажные, сухие и другие предметы личной гигиены
7. Расческа
8. Презервативы
9. Тетрадь, одна на все пары
10. Ручка, одна на весь семестр
11. Ключи
12. Капли для носа
13. Паспорт
Как задолбали эти тупые правила: не есть кота, не бить посуду, не есть кота.(с)
среда, 10 марта 2010
Привет всем, кого когда-то знала (хотя это маловероятно, ибо здесь я впервые), тем, кого не знаю, ну и конечно тем, кого никогда не узнаю (ну и фиг с вами)).
Думаю, пришло время мне немного покопаться в себе, заняться этаким самоанализом – самоедством, дабы хоть чуть – чуть упорядочить сумбур мыслей, новостей и переживаний, порой нарастающих как снежный ком…так, что никуда от них не деться. Правда, говорят, лучше для этого использовать бумагу, но слишком уж жалко ее марать своими пустяковыми проблемами в век глобальных кризисов, да и внимание публики сегодня почему-то мне кажется лестным.
Так вот, господа, здесь будут "сопли"! Да, именно "сопли", как в каждом порядочном дневнике, каждой порядочной (или как я, не очень порядочной) особы. Ведь, по сути, мы можем быть кем угодно, как угодно жить, можем даже думать, что неповторимы, но, когда умные мысли проходят сквозь призму чувств мы, увы, становимся одинаковыми: банальными и полностью лишенными оригинальности).
Здесь будет всего понемногу: о любви и любимых, о друзьях, о деньгах, о стихах и песнях и т.д. Всё обрывками и в скомканном виде, так как обычно либо времени не хватает, либо желания изливать душу, либо память девичья).
Пока всё.
Будущим другам, вэлком)
Думаю, пришло время мне немного покопаться в себе, заняться этаким самоанализом – самоедством, дабы хоть чуть – чуть упорядочить сумбур мыслей, новостей и переживаний, порой нарастающих как снежный ком…так, что никуда от них не деться. Правда, говорят, лучше для этого использовать бумагу, но слишком уж жалко ее марать своими пустяковыми проблемами в век глобальных кризисов, да и внимание публики сегодня почему-то мне кажется лестным.
Так вот, господа, здесь будут "сопли"! Да, именно "сопли", как в каждом порядочном дневнике, каждой порядочной (или как я, не очень порядочной) особы. Ведь, по сути, мы можем быть кем угодно, как угодно жить, можем даже думать, что неповторимы, но, когда умные мысли проходят сквозь призму чувств мы, увы, становимся одинаковыми: банальными и полностью лишенными оригинальности).
Здесь будет всего понемногу: о любви и любимых, о друзьях, о деньгах, о стихах и песнях и т.д. Всё обрывками и в скомканном виде, так как обычно либо времени не хватает, либо желания изливать душу, либо память девичья).
Пока всё.
Будущим другам, вэлком)